martes, 19 de mayo de 2009

EL EQUIPO MÉDICO DE PECOROIDES HABLA

Tensión alta: No es sólo cuestión de sal
La hipertensión arterial es uno de los problemas más importantes de la Salud Pública en nuestro país. Su frecuencia (el 22% de la población adulta la padece, comoa ceitu, quite, liu, vigi a veces... madre del vigi la del ojoide rojoide mas allá de la inyeccion de inyectados...), la seria repercusión que genera en la salud de los afectados y el gran coste del tratamiento y de las complicaciones que origina justifican esta relevancia de la tensión elevada.
El aparato circulatorio dispone del corazón (motor que lanza la sangre), las arterias por las que circula la sangre y la distribuyen, los capilares (facilitan el intercambio entre la sangre y los tejidos) y las venas, que recogen la sangre una vez utilizada y la devuelven al corazón. La sangroide circula con una presión o tensión, que depende de la fuerza con que el corazón la impulsa y de la resistencia que le oponen las arterias (oy, liu, por fin me entero de qué es ellllllo, que nuuuuunca sabieneeendo); ocurre lo mismo que con el agua que sale por una manguera: si se abre más el grifo o se pinza la manguera, la presión del agua sube.
Hay una presión máxima, sistólica o alta, que coincide con la contracción cardiaca, y una presión mínima, diastólica o baja, con la relajación cardiaca. Es difícil establecer límites de normalidad. Se han fijado para los adultos, en base al riesgo de padecer complicaciones, y son aceptados internacionalmente (HOLA TATU, APROVECHAMOS PARA SALUDARTE SI LEES ESTO.TE QUEDA BIE EL AMARILLO LIMON)
Hipertensión de bata blanca.
La hipertensión puede deberse a la elevación de la alta, de la baja o de las dos simultáneamente. La tensión arterial cambia a lo largo del día manifestando un ascenso por la mañana y un descenso por la noche, fija-te. Las emociones (oy liu, ello), el dolor, el estrés (oy, oy, oy...) y los esfuerzos al hacer popó, hacen subir momentáneamente la tensión arterial, pero luego se normaliza. Las tomas hay que hacerlas en condiciones; si no, no valen. Por ello, se realizarán varias tomas durante unos meses, en condiciones estándar: una vez transcurridos 5 ó 10 minutos desde que uno se siente tranquilo. No se habrán realizado esfuerzos. Tampoco se habrá fumado. En donde se mida la tensión, en casaliu por ejemplo, reinará buena temperatura, (con el calor que hace en esa casa) no debe haber frío. A ser posible, las tomas las efectuará la misma persona con idéntico aparato. Los que hay en farmacias y otros establecimientos comerciales son fiables, pero no lo son tanto las condiciones en que a veces se hace la toma: después de andar, cargados con paquetes, estresados, ...
A algunas personas, por otro lado, sólo les sube la tensión cuando acuden al médico (y ven al médico buenorro): es la "hipertensión de bata blanca", debida a factores emocionales. En algunos casos, pueden ser premonitoria, y avisar de una futura hipertensión. Cuando los valores de tensión dan cifras muy variables y hay dudas sobre si se trata de una hipertensión, es recomendable una monitorización ambulatoria de 24 horas, que consiste en llevar encima un diminuto aparato que registra la tensión cada 5,10 ó 15 minutos, según se programe. Transcurrido el día , se vuelcan los datos a un ordenador para que sean analizados por el médico, que estudia el comportamiento de la tensión y llega a un diagnóstico.
Por qué la hipertensión.
En la mayoría de hipertensiones arteriales no hay una causa que la explica, no existe una enfermedad detrás. Es la hipertensión esencial. Y, sólo en uno de cada 20 casos, surge la hipertensión secundaria, síntoma de lesiones renales, tumores de glándulas suprarrenales, coartación de aorta o disfunciones del tiroides.
Hay varios factores que ayudan a la aparición de la hipertensión. En ocasiones, influye el componente genético, hereditario. Y con la edad se incrementan los valores de tensión arterial y los casos de hipertensión. La obesidad también pesa: el 60% de los hipertensos es obeso, como aceitu, quite... pero no liu, eela en el otro 40%. El alcohol también eleva la tensión. En algunas personas, la sal tiene un efecto hipertensivo. (esos platos combinoides con sal...)
Los países que consumen mucha sal o alimentos muy salados, presentan una elevada prevalencia de hipertensión. Pero a nivel individual el comportamiento de la tensión es variable. A los hipertensos se les desaconseja la sal, y en algunos el descenso se produce, pero no siempre.
El estrés es otro aliado de la hipertensión. El café sube la tensión al momento, pero no parece tener efecto a largo plazo. Se desaconseja fumar a los hipertensos porque el tabaco es factor de riesgo de la arteriosclerosis, y la combinación de hipertensión y tabaco incrementa el riesgo.
La hipertensión transcurre a veces sin síntomas y se descubre casualmente . En ocasiones, se delata por síntomas como dolor de cabeza, palpitaciones, mareos, fatiga, insomnio, o porque urge levantarse a orinar varias veces por la noche, aguoide.... Ya más raramente, la manifestación de la hipertensión es una crisis hipertensiva, con elevación de los valores tensionales, que provoca ahogo y fatiga, con dolor de cabeza, sensación vertiginosa o hemorragia nasal. Puede precisar de ingreso hospitalario: hay que controlar la crisis y evitar una complicación. Pero lo más peligroso de la hipertensión es su efecto de dañar lentamente el organismo.
Corazón, cerebro, riñones, arterias y retina son los órganos afectados: angina de pecho, infarto, muerte súbita, accidente cerebro-vascular (trombosis, hemorragia) y aneurismas de aorta, son las complicaciones que registran los hipertensos. Por esto, presentan mayor mortalidad que la población con tensión normal. De ahí la necesidad de adoptar medidas cuando se tiene la tensión elevada.
Es frecuente que el afectado, al no sufrir síntomas, no perciba ni asuma la necesidad de ser tratado. Y a veces se le dan medicaciones con efectos secundarios, que hacen que el hipertenso rechace el tratamiento. La mayoría de las hipertensiones son leves, pero peligrosas a largo plazo.
Me llamo Feliu. Tengo la tensión alta: ¿qué hago?
En la mayoría de las hipertensiones leves, la modificación de hábitos de vida es suficiente para mantener la tensión controlada.
Controle el peso: adelgazar ayuda a descender la tensión
Reduzca drásticamente el consumo de sal, mejor suprímalo. Cuesta acostumbrarse, pero luego se saborean más los alimentos. Todos los alimentos naturales llevan algo de sodio, pero los elaborados más (conservantes, intensificadores de sabor, bicarbonato de sodio y glutamato monosódico). Aleje el salero, y cuando compre alimentos elaborados, lea las etiquetas.
Disminuya la ingesta de grasas y proteínas, y aumente la de frutas, hortalizas, verduras.
Evite el consumo de café, té, bebidas de cola, chocolate y cacao. Reduzca el consumo de alcohol. Lo máximo: dos vasitos diarios de vino. (Lo has leido?????. Tienes que hacerlo maja. Es como quien deja de fumar. Mira Beloide...)
Practique con regularidad ejercicio físico suave: andar a paso rápido, correr, nadar, bici.
Combata el estrés con técnicas de relajación. Las hay sencillas, de fácil realización.
En mujeres en edad fértil, los estrógenos tienen efecto beneficioso sobre la tensión.
Hay fármacos eficaces, pero son frecuentes los efectos secundarios. Dentro de los remedios naturales, la mezcla de espino blanco, hispericón y melisa funciona ante la hipertensión leve.
Los medicamentos, con indicación facultativa. Hay fármacos para bajar la tensión que se adecuan a las circunstancias del paciente, pero deben aplicarse según cada caso. La mayoría tienen efectos secundarios, a veces se toleran mejor unos que otros y las personas responden de formas distintas según los tratamientos. El control médico es imprescindible.
(el buenoide..)
Pecomédicos.

9 comentarios:

tatu dijo...

pos nosotros solo la vemos beber birras... Me dará el si..???

feliu acojonada d nuevo. dijo...

me veo poniéndome una gabardina d camuflaje para poder entrar a la sala y coger mis coca colas diarias, q el vigi ya me tiene sentenciado q n me va a dejar. Oy, porfi, porfi, mis cocas
Y dentro d nada revisión con el supermédico, yupi! Algo bueno debía tener ser hipertensa.

la ovo dijo...

acojoniode deberias de estar por cocacoloides. Son para ti como para sabina el tabaco. Un arma directo a tu destruccion. A que si tatu? a que tengo razón?

tatu dijo...

Si ovo, tienes razon . Hoy no os he vist... POr que? ande andais? Me he tatuado a la morena en una nalga. Teneis de nuevo al ajajajjjj on line. Pasad de él que es memooooooooooooo.

n te preocupes, los tatus se borran dijo...

tatu, la d los rizos cobrizos te desea, no la hagas esperar más, declárale tu amor

EL VIGI dijo...

ANGELINES QUE TE VIGILO.

all the things you said dijo...

joooolines, he ido a desayunar tarde porque estaba haciendo caca porque ando suelto de vientre y ya no he visto a mi Carmen la de Ronda. Desde que no la veo me duelen los ojos de tanto llorar..Mi hembra bella...

EL VIGI dijo...

ANGELINES DEJALA AHORA MISMO!!!

computas, sí, somos muy computas dijo...

de mañana n pasa, tú a Tatu, yo a beatle d Cádiz y la Peru a Amatulo. A ver cuál se acojona más en menos tiempo, llevemosnos los relojes de arena para computar.

DE ESTE NIÑO YA HEMOS HABLADO EN ALGUNA OCASIÓN LOS PECOS AL COMPLETO... AHÍ QUEDA.

RESULTADO DEL PARTIDO, PERO VOLVEREMOS!! AUPA DÉPOR!

RESULTADO DEL PARTIDO, PERO VOLVEREMOS!! AUPA DÉPOR!
FOTO OBTENIDA POR PERUCHO PÉREZ
DOMINGO 12 DE ABRIL
LA VENGANZA DEL DÉPOR CONTRA EL ATLETI EN RIAZOR... Estaremos allí para verlo...
Aupa dépor!

DEDICADO A PERUCHO. Yo decía ello... Pinchando sale el tuyo.

DEDICADO A PERUCHO. Yo decía ello... Pinchando sale el tuyo.
COSAS NUESTRAS... Incluso se ve a Prince!! Fijaos bien. En la otra, la de antaño...

CONEJOIDE ALEJANDROIDE EN SU NUEVO HOGAR

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VIVA NUESTRA MASCOTOIDE!

PRINCE? TRANSFORMEMOSLE EN ALGUIEN MAS HUMILDE CHICAS!

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PINCHAD FOTO. MUCHO MEJOR VEDAD?
NOTA: EN ESTE BLOG SE PERMITE A LA GENTE ESCRIBIR EN MAYÚSCULAS. NADIE OS RECRIMINARÁ HACERLO PORQUE NO SOMOS CENSORES.

A QUIÉN SE PARECE ESTE SER DEMONÍACO?

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PUES ANDAOS CON OJO... IMITADORES.

SOLO ALGUIEN CONJUNTADO AL MÁXIMO PODRÍA SER EL DISEÑADOR INTELECTUAL DE ESTA LOCURA

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Tan, pero taaaan mona...

OS ACORDÁIS??? JO, YO SI. CUANDO LOS ECHABAN EMPECÉ CON AGENTES.

OS ACORDÁIS??? JO, YO SI. CUANDO LOS ECHABAN EMPECÉ CON AGENTES.
COMO SE MURIO ANTHONY... ESQUE ERA ALGO TOLAILO.. TERRY MAS TODO!! Aunque era la misma cara con pelo largo y oscuro. Annie, esa amiga imbécil del internado y mema. Recuerdo que iban a adoptar a Candy y, viéndola tan leeeeeeerda, la pobre la cedió su turno no sé cómo. Muerte a Annie y a Clarita (heidy). Si pincháis les veréis gracias a la colaboración de Liu.

NÚMERO DE VISITOIDES

PECOGENTE

DA PENA VERDAD?

DA PENA VERDAD?
OTRO QUE SE VIENE CONMIGO....

MIRAD QUIEN HA FORMADO UN CLUB!

MIRAD QUIEN HA FORMADO UN CLUB!
PERO ESTA RARA, NO?

GUADALAJAREÑOS VARIOS

GUADALAJAREÑOS VARIOS
CON ROPA DE CALLE

Peru? Estas ahí?

Peru? Estas ahí?
Mira, Belucho

BUSCAR A MOLLO EN ESTA FOTO

BUSCAR A MOLLO EN ESTA FOTO
Where is Gomoso?

OSO, CASTIGADO!

OSO, CASTIGADO!
Y SIN RECHISTAR!

QUÉ TIEMPOIDES...

QUÉ TIEMPOIDES...
Marimorch, deja de reirte. Deberías mirar mas abajo...

LU, SU ASPECTO NATURAL.

LU, SU ASPECTO NATURAL.
BASTANTE PARECIDO AL QUE MUESTRA. LE HAS DESCUBIERTO.

BASADO EN UN POEMA TIBETANO...

Me levanto una mañana,
salgo de mi casa,
hay un socavón en la acera,
no lo veo,
y me caigo en él.
Al día siguiente...
salgo de mi casa,
me olvido que hay un socavón en la acera,
y vuelvo a caer en él.
Al tercer día,
salgo de mi casa trantando de acordarme
que hay un socavón,
sin embargo,
no lo recuerdo,
y caigo en él.
Al cuarto día,
salgo de mi casa tratando de acordarme
del socavón en la acera,
lo recuerdo,
y no veo el pozo y caigo en él.
Al quinto día,
salgo de mi casa,
recuerdo que tengo que tener presente
el socavón en la acera
y camino mirando el piso,
y lo veo
y a pesar de verlo,
caigo en él.
Al sexto día,
salgo de mi casa,
recuerdo el socavón en la acera,
voy buscándolo con la mirada,
lo veo,
intento saltarlo,
pero caigo en él.

Al séptimo día,
salgo de mi casa,
veo el socavón,tomo carrerilla,
salto,
rozo con las puntas de mis pies el borde del otro lado,
pero no es suficiente, y caigo en él.
Al octavo día,
salgo de mi casa,
veo el socavón,
tomo carrerilla,
salto,
¡llego al otro lado!
Me siento tan orgulloso de haberlo conseguido,
que festejo dando saltos de alegría...
Y al hacerlo, caigo otra vez en el pozo.
Al noveno día,
salgo de mi casa,
veo el socavón,
tomo carrerilla,
lo salto,
y
sigo mi camino.
Al décimo día,
justo hoy,
me doy cuenta de que es más cómodo caminar...
por la acera de enfrente.

Amanda Adams..

Amanda Adams..
..os observa desde las tinieblas... siempre... estéis donde estéis...

MERI? ANA?

MERI? ANA?
DE VACACIONES POR EL MAR, TANTO DE DÍA COMO A LA LUZ DE LAS TINIEEEEEEEBLASSSSS....

MANTRA DE LA POSTRACIÓN MÍSTICA:


Mi corazón está abatido porque no comprende. Estoy confuso porque no conozco mi destino. Te pido por favor que me digas lo que decididamente es mejor para mi. Soy tu discípulo y un alma entregada a ti. Por favor instrúyeme.

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No temas, ni te sientas turbado por los recuerdos del tiempo pasado o el futuro que está por llegar. Que tu corazón contento trace un círculo impenetrable frente al temor y la duda. Empuña la espada del yogui y lucha; mueve, estira, contrae, transforma, concentra tu energía. No huyas, no te rindas.
¿Me preguntas por tu destino?
Sin duda la GLORIA, nunca la agonía.

EL NUEVO AMOR DE PERULITO

EL NUEVO AMOR DE PERULITO
Raro... pero CIERTO! Le ama.

LIMÓN SUICIDA

LIMÓN SUICIDA
POBRE...

LOS ASACLA EN CONCIERTO

NO LOCO, NO LEAS ESTO. VE A TU MISIÓN. YA SABES, 3 "LISTA DE" NADA NUEVO, 4 "LISTA DE", AHÍ SI, ENTRA Y MIRA!!!!!
VIVA MOLLO!
VIVA MONSEÑOR!

CORAZÓN DEL CONTADORZOIDE

IMAGEN DEL DÍA: obra de arte. ¡Artista!

IMAGEN DEL DÍA: obra de arte. ¡Artista!
Libre!! Libre de libros..!!! Aleluya!!

Pues hay mas...

Pues hay mas...
muchos mas... Chacho! Qué tiempos mas difíciles para la imagen!

POR FIN!!! ALELUYA!!

POR FIN!!! ALELUYA!!
MIRA QUE MONEZ!! MIS AMORES REUNIDOS..

Ebi y Plas

Ebi y Plas
superjejeje

Que parezca un accidente osoídico...

Que parezca un accidente osoídico...
Soy un imbécil que no hago mas que molestar al que desafortunadamente le toca mi compañía en la biblio.. Hablo solo, canto, pongo la música a to trapo y molesto, por eso siempre me van dejando solo.. Los que pueden irse, se van. Soy un gran merecedor de la ira de oso...

Así es, a las órdenes de Peruntino, todo el equipo pécoro rueda: "KILL GUADALAJARA"


CON EVA THURMAN, ANGYL HANNAH, y por supuesto, DAVID BARRALDINE, en el papel de Bear.

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Nueva versión "Liberad a Winny", sustituyendo a la orca por un inofensivo y noble oso, por el padrino del Noroeste.

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eh. osoide, no vale, tenías que esperarte....

kill bear super kill bear!!!!!!

jo, me tengo que ir. Estaba buscando una cabeza de trofeo de oso, pero no la encuentro.

kill bear!!!!!!!

EL NUEVO "MANDYPHONE"

EL NUEVO "MANDYPHONE"
SOY NEGRO, CUCO Y MONO.
AVISO URGENTE A LOS "INEXISTENTES" USUARIOS DE ESTE BLOG:

PECOROIDES CIERRA SUS PUERTAS.

NO DE FORMA DEFINITIVA, PERO SI POR UNA BREVE TEMPORADA.
Amanda Adams os agradece vuestras colaboraciones y visitas (a los dos) pero no reconoce el fracaso del blog y, por lo tanto...
VOLVERÉ...
Amanda
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AMANDA Y SATANÁS TE DAN LA BIENVENIDA

Bienvenido, seas quién seas. No te conocemos y ya te odiamos. Al salir habrás invocado a Satanás y esta noche vendrá a por tí. Lo siento. Este blog es la tapadera del mal. Disfruta tus últimos días de vida. El Averno requerirá tu presencia en breve. No faltes. Y traete un abanico. Te dejo con mis fotos...
Amanda

Mi dépor... http://www.canaldeportivo.com/club/entidad/

Mi dépor... http://www.canaldeportivo.com/club/entidad/
os machacaremos el 11 de Mayo..JAJAJAJA y la del atleti? nadie le defiende... pobre...

SI, SOY AMIGO DEL WINNIE

SI, SOY AMIGO DEL WINNIE
Y QUÉ PASA???

ADIOS OSOLOCO

ME VOY, QUE LUEGO POR LA TARDE ME ENTRAN CARGOS DE CONCIENCIA PREOCUPANTES.
TE ODIO MAS QUE AYER PERO MENOS QUE MAÑANA!!!!